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換算・栄養を計算

食材、単位、数量を選ぶと、g換算と単位あたりの栄養を確認できます。

食材を選ぶ
しょうゆの生成イラスト

計算結果

18g

しょうゆ(濃口)大さじ1の目安は18gです。

信頼度: 高

よく使う換算

大さじ1=18g高
大さじ1/2=9g高
小さじ1=6g高
1カップ=230g230-236g中
200ml=230g230-236g中

栄養(100gあたり)

エネルギー 76kcal
たんぱく質 7.7g
脂質 0g
炭水化物 7.9g
食塩相当量 14.5g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 微量
カルシウム 29mg
鉄 1.7mg
カリウム 390mg
マグネシウム 65mg
亜鉛 0.9mg
ビタミンA 0μg
ビタミンB1 0.05mg
ビタミンB2 0.17mg
ビタミンB6 0.17mg
ビタミンB12 0.1μg
ビタミンC 0mg
ビタミンD 0μg
ビタミンE 0mg
ビタミンK 0μg
葉酸 33μg