野菜
あんずジャム
Apricot jam
換算対応 栄養値あり 2種の状態 出典確認済み
大さじ1杯=20g
個数
種類・状態
種類・状態別の栄養比較
100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。
| 栄養素 | 高糖度標準 | 低糖度 |
|---|---|---|
| エネルギー | 252kcal | 202kcal |
| たんぱく質 | 0.3g | 0.4g |
| 脂質 | 0.1g | 0.1g |
| 炭水化物 | 64.9g | 50.5g |
| 食物繊維 | 0.7g | 1.2g |
| ビタミンC | 微量 | 微量 |
| 食塩相当量 | 0g | 0g |
よく使う量
大さじ1杯（トースト1枚分）=20g高
小さじ1杯=7g高
