野菜
うんしゅうみかん
Satsuma mandarin
換算対応 栄養値あり 旬の目安 4種の状態 出典確認済み
Mサイズ1個=120g
個数
種類・状態
種類・状態別の栄養比較
100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。
| 栄養素 | じょうのう・普通標準 | じょうのう・早生 | 砂じょう・早生 | 砂じょう・普通 |
|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 49kcal | 49kcal | 47kcal | 49kcal |
| たんぱく質 | 0.7g | 0.5g | 0.5g | 0.7g |
| 脂質 | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.1g |
| 炭水化物 | 12g | 11.9g | 11.3g | 11.5g |
| 食物繊維 | 1g | 0.7g | 0.4g | 0.4g |
| ビタミンC | 32mg | 35mg | 35mg | 33mg |
| 食塩相当量 | 0g | 0g | 0g | 0g |
よく使う量
Mサイズ1個=120g中
栄養
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旬
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