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葉にんじん・葉の生成イラスト

野菜

葉にんじん

Carrot greens

栄養値あり 旬の目安 出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 16kcal
たんぱく質 1.1g
脂質 0.2g
炭水化物 3.7g
食塩相当量 0.1g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 2.7g
カルシウム 92mg
鉄 0.9mg
カリウム 510mg
マグネシウム 27mg
亜鉛 0.3mg
ビタミンA 140μg
ビタミンB1 0.06mg
ビタミンB2 0.12mg
ビタミンB6 0.15mg
ビタミンB12 0μg
ビタミンC 22mg
ビタミンD 0μg
ビタミンE 1.1mg
ビタミンK 160μg
葉酸 73μg

旬

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