カットキャベツの生成イラスト

野菜

カットキャベツ

Cut cabbage

栄養値あり 旬の目安 2種の状態 出典確認済み

種類・状態

種類・状態別の栄養比較

100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。

栄養素カット・常法洗浄標準カット・次亜塩素酸洗浄
エネルギー15kcal14kcal
たんぱく質1.1g1g
脂質0.1g0.2g
炭水化物3.6g3.2g
食物繊維1.9g2g
ビタミンC29mg28mg
食塩相当量0g0g

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 15kcal
たんぱく質 1.1g
脂質 0.1g
炭水化物 3.6g
食塩相当量 0g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 1.9g
カルシウム 35mg
鉄 0.3mg
カリウム 150mg
マグネシウム 12mg
亜鉛 0.1mg
ビタミンA 1μg
ビタミンB1 0.04mg
ビタミンB2 0.03mg
ビタミンB6 0.08mg
ビタミンB12 不明
ビタミンC 29mg
ビタミンD 不明
ビタミンE 0.1mg
ビタミンK 67μg
葉酸 52μg
エネルギー 14kcal
たんぱく質 1g
脂質 0.2g
炭水化物 3.2g
食塩相当量 0g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 2g
カルシウム 38mg
鉄 0.3mg
カリウム 140mg
マグネシウム 13mg
亜鉛 0.1mg
ビタミンA 1μg
ビタミンB1 0.04mg
ビタミンB2 0.03mg
ビタミンB6 0.08mg
ビタミンB12 不明
ビタミンC 28mg
ビタミンD 不明
ビタミンE 0.1mg
ビタミンK 62μg
葉酸 58μg

旬

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