こんにゃく・凍みこんにゃくの生成イラスト

野菜

凍みこんにゃく

Freeze-dried konjac

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 192kcal

たんぱく質 3.3g

脂質 1.4g

炭水化物 77.1g

食塩相当量 0.1g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 71.3g

カルシウム 1600mg

鉄 12mg

カリウム 950mg

マグネシウム 110mg

亜鉛 4.4mg

ビタミンA 0μg

ビタミンB1 0mg

ビタミンB2 0mg

ビタミンB6 0.48mg

ビタミンB12 0μg

ビタミンC 0mg

ビタミンD 0μg

ビタミンE 0.4mg

ビタミンK 0μg

葉酸 61μg

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