卵豆腐の生成イラスト

卵・乳製品

たまご豆腐

Egg tofu

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 76kcal

たんぱく質 6.5g

脂質 5.3g

炭水化物 0.9g

食塩相当量 1g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 0g

カルシウム 26mg

鉄 0.8mg

カリウム 99mg

マグネシウム 8mg

亜鉛 0.6mg

ビタミンA 83μg

ビタミンB1 0.04mg

ビタミンB2 0.17mg

ビタミンB6 0.05mg

ビタミンB12 0.7μg

ビタミンC 0mg

ビタミンD 0.6μg

ビタミンE 0.6mg

ビタミンK 不明

葉酸 25μg

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