卵白の生成イラスト

卵・乳製品

卵白

Egg white

栄養値あり 2種の状態 出典確認済み

種類・状態

種類・状態別の栄養比較

100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。

栄養素卵白標準乾燥卵白
エネルギー44kcal350kcal
たんぱく質10.1g86.5g
脂質0g0.4g
炭水化物0.5g0.2g
食物繊維0g0g
ビタミンC0mg0mg
食塩相当量0.5g3.3g

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 44kcal
たんぱく質 10.1g
脂質 0g
炭水化物 0.5g
食塩相当量 0.5g
ビタミン・ミネラルを表示
エネルギー 350kcal
たんぱく質 86.5g
脂質 0.4g
炭水化物 0.2g
食塩相当量 3.3g
ビタミン・ミネラルを表示

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