えのきたけの生成イラスト

野菜

えのきたけ

Enoki mushroom

鍋物、炒め物、汁物に使う細いきのこ。

換算対応 栄養値あり 旬の目安 出典確認済み
1袋=200g
信頼度 高1出典
個数

よく使う量

1袋=200g

栄養

エネルギー 34kcal
たんぱく質 2.7g
脂質 0.2g
炭水化物 7.6g
食塩相当量 0g
ビタミン・ミネラルを表示

保存

  • 冷蔵: パックのまま

関連食材