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にがうり・果実の生成イラスト

野菜

にがうり

Bitter melon (goya)

栄養値あり 旬の目安 出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 15kcal
たんぱく質 1g
脂質 0.1g
炭水化物 3.9g
食塩相当量 0g
ビタミン・ミネラルを表示

旬

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