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干ししいたけ
野菜
干ししいたけ
Dried shiitake
出汁と煮物に使う乾物きのこ。戻し汁も活用。
換算対応
栄養値あり
旬の目安
出典確認済み
1カップ
=
120g
信頼度 中
1出典
個数
1カップ
よく使う量
1カップ
=
120g
中
栄養
100gあたり
単位あたり
1カップ (120g)
エネルギー
258kcal
たんぱく質
21.2g
脂質
2.8g
炭水化物
62.5g
食塩相当量
0g
ビタミン・ミネラルを表示
旬
1月
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12月
旬
保存
常温: 密閉容器で
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