アイスクリームの生成イラスト

卵・乳製品

アイスクリーム

Ice cream

栄養値あり 2種の状態 出典確認済み

種類・状態

種類・状態別の栄養比較

100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。

栄養素普通脂肪標準高脂肪
エネルギー178kcal205kcal
たんぱく質3.9g3.5g
脂質8g12g
炭水化物23.2g22.4g
食物繊維0.1g0.1g
ビタミンC微量微量
食塩相当量0.3g0.2g

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 178kcal
たんぱく質 3.9g
脂質 8g
炭水化物 23.2g
食塩相当量 0.3g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 0.1g
カルシウム 140mg
鉄 0.1mg
カリウム 190mg
マグネシウム 13mg
亜鉛 0.4mg
ビタミンA 58μg
ビタミンB1 0.06mg
ビタミンB2 0.2mg
ビタミンB6 0.02mg
ビタミンB12 0.2μg
ビタミンC 微量
ビタミンD 0.1μg
ビタミンE 0.2mg
ビタミンK 3μg
葉酸 微量
エネルギー 205kcal
たんぱく質 3.5g
脂質 12g
炭水化物 22.4g
食塩相当量 0.2g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 0.1g
カルシウム 130mg
鉄 0.1mg
カリウム 160mg
マグネシウム 14mg
亜鉛 0.5mg
ビタミンA 100μg
ビタミンB1 0.06mg
ビタミンB2 0.18mg
ビタミンB6 0.03mg
ビタミンB12 0.4μg
ビタミンC 微量
ビタミンD 0.1μg
ビタミンE 0.2mg
ビタミンK 5μg
葉酸 微量

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