野菜

未熟落花生

Immature peanuts

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 306kcal

たんぱく質 12g

脂質 24.2g

炭水化物 12.4g

食塩相当量 0g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 4g

カルシウム 15mg

鉄 0.9mg

カリウム 450mg

マグネシウム 100mg

亜鉛 1.2mg

ビタミンA 微量

ビタミンB1 0.54mg

ビタミンB2 0.09mg

ビタミンB6 0.21mg

ビタミンB12 0μg

ビタミンC 20mg

ビタミンD 0μg

ビタミンE 7.2mg

ビタミンK 0μg

葉酸 150μg

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