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こねぎ・葉の生成イラスト

野菜

小ねぎ

Small scallion

栄養値あり 旬の目安 出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 26kcal
たんぱく質 2g
脂質 0.3g
炭水化物 5.4g
食塩相当量 0g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 2.5g
カルシウム 100mg
鉄 1mg
カリウム 320mg
マグネシウム 17mg
亜鉛 0.3mg
ビタミンA 190μg
ビタミンB1 0.08mg
ビタミンB2 0.14mg
ビタミンB6 0.13mg
ビタミンB12 0μg
ビタミンC 44mg
ビタミンD 0μg
ビタミンE 1.3mg
ビタミンK 120μg
葉酸 120μg

旬

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