ラクトアイスの生成イラスト

卵・乳製品

ラクトアイス

Lacto ice

栄養値あり 2種の状態 出典確認済み

種類・状態

種類・状態別の栄養比較

100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。

栄養素普通脂肪標準低脂肪
エネルギー217kcal108kcal
たんぱく質3.1g1.8g
脂質13.6g2g
炭水化物22.2g20.6g
食物繊維0.1g0g
ビタミンC微量0mg
食塩相当量0.2g0.1g

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 217kcal
たんぱく質 3.1g
脂質 13.6g
炭水化物 22.2g
食塩相当量 0.2g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 0.1g
カルシウム 95mg
鉄 0.1mg
カリウム 150mg
マグネシウム 12mg
亜鉛 0.4mg
ビタミンA 10μg
ビタミンB1 0.03mg
ビタミンB2 0.15mg
ビタミンB6 0.01mg
ビタミンB12 0.2μg
ビタミンC 微量
ビタミンD 微量
ビタミンE 0.6mg
ビタミンK 1μg
葉酸 1μg
エネルギー 108kcal
たんぱく質 1.8g
脂質 2g
炭水化物 20.6g
食塩相当量 0.1g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 0g
カルシウム 60mg
鉄 0.1mg
カリウム 80mg
マグネシウム 9mg
亜鉛 0.1mg
ビタミンA 0μg
ビタミンB1 0.02mg
ビタミンB2 0.12mg
ビタミンB6 0.01mg
ビタミンB12 0.1μg
ビタミンC 0mg
ビタミンD 微量
ビタミンE 0.2mg
ビタミンK 1μg
葉酸 1μg

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