まくわうりの生成イラスト

野菜

まくわうり

Muskmelon

栄養値あり 2種の状態 出典確認済み

種類・状態

種類・状態別の栄養比較

100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。

栄養素黄肉種・生標準白肉種・生
エネルギー34kcal34kcal
たんぱく質0.8g0.8g
脂質0.1g0.1g
炭水化物7.8g7.8g
食物繊維1g1g
ビタミンC30mg30mg
食塩相当量0g0g

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 34kcal
たんぱく質 0.8g
脂質 0.1g
炭水化物 7.8g
食塩相当量 0g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 1g
カルシウム 6mg
鉄 0.2mg
カリウム 280mg
マグネシウム 12mg
亜鉛 0.1mg
ビタミンA 15μg
ビタミンB1 0.03mg
ビタミンB2 0.03mg
ビタミンB6 0.06mg
ビタミンB12 0μg
ビタミンC 30mg
ビタミンD 0μg
ビタミンE 0.1mg
ビタミンK 不明
葉酸 50μg
エネルギー 34kcal
たんぱく質 0.8g
脂質 0.1g
炭水化物 7.8g
食塩相当量 0g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 1g
カルシウム 6mg
鉄 0.2mg
カリウム 280mg
マグネシウム 12mg
亜鉛 0.1mg
ビタミンA 0μg
ビタミンB1 0.03mg
ビタミンB2 0.03mg
ビタミンB6 0.06mg
ビタミンB12 0μg
ビタミンC 30mg
ビタミンD 0μg
ビタミンE 0.1mg
ビタミンK 不明
葉酸 50μg

関連食材