ナチュラルチーズの生成イラスト

卵・乳製品

ナチュラルチーズ

Natural cheese

栄養値あり 13種の状態 出典確認済み

種類・状態

種類・状態別の栄養比較

100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。

栄養素チェダー標準エダムエメンタールカテージクリームチーズゴーダパルメザンブルーマスカルポーネモッツァレラ山羊リコッタカマンベール
エネルギー390kcal321kcal398kcal99kcal313kcal356kcal445kcal326kcal273kcal269kcal280kcal159kcal291kcal
たんぱく質25.7g28.9g27.3g13.3g8.2g25.8g44g18.8g4.4g18.4g20.6g7.1g19.1g
脂質33.8g25g33.6g4.5g33g29g30.8g29g28.2g19.9g21.7g11.5g24.7g
炭水化物1.4g1.4g1.6g1.9g2.3g1.4g1.9g1g4.3g4.2g2.7g6.7g0.9g
食物繊維0g0g0g0g0g0g0g0g0g0g0g0g0g
ビタミンC0mg0mg0mg0mg0mg0mg0mg0mg0mg0mg0mg0mg0mg
食塩相当量2g2g1.3g1g0.7g2g3.8g3.8g0.1g0.2g1.2g0.4g2g

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 390kcal
たんぱく質 25.7g
脂質 33.8g
炭水化物 1.4g
食塩相当量 2g
ビタミン・ミネラルを表示
エネルギー 321kcal
たんぱく質 28.9g
脂質 25g
炭水化物 1.4g
食塩相当量 2g
ビタミン・ミネラルを表示
エネルギー 398kcal
たんぱく質 27.3g
脂質 33.6g
炭水化物 1.6g
食塩相当量 1.3g
ビタミン・ミネラルを表示
エネルギー 99kcal
たんぱく質 13.3g
脂質 4.5g
炭水化物 1.9g
食塩相当量 1g
ビタミン・ミネラルを表示
エネルギー 313kcal
たんぱく質 8.2g
脂質 33g
炭水化物 2.3g
食塩相当量 0.7g
ビタミン・ミネラルを表示
エネルギー 356kcal
たんぱく質 25.8g
脂質 29g
炭水化物 1.4g
食塩相当量 2g
ビタミン・ミネラルを表示
エネルギー 445kcal
たんぱく質 44g
脂質 30.8g
炭水化物 1.9g
食塩相当量 3.8g
ビタミン・ミネラルを表示
エネルギー 326kcal
たんぱく質 18.8g
脂質 29g
炭水化物 1g
食塩相当量 3.8g
ビタミン・ミネラルを表示
エネルギー 273kcal
たんぱく質 4.4g
脂質 28.2g
炭水化物 4.3g
食塩相当量 0.1g
ビタミン・ミネラルを表示
エネルギー 269kcal
たんぱく質 18.4g
脂質 19.9g
炭水化物 4.2g
食塩相当量 0.2g
ビタミン・ミネラルを表示
エネルギー 280kcal
たんぱく質 20.6g
脂質 21.7g
炭水化物 2.7g
食塩相当量 1.2g
ビタミン・ミネラルを表示
エネルギー 159kcal
たんぱく質 7.1g
脂質 11.5g
炭水化物 6.7g
食塩相当量 0.4g
ビタミン・ミネラルを表示
エネルギー 291kcal
たんぱく質 19.1g
脂質 24.7g
炭水化物 0.9g
食塩相当量 2g
ビタミン・ミネラルを表示

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