野菜
オレンジ
Orange
換算対応 栄養値あり 3種の状態 出典確認済み
中1個=154g
個数
種類・状態
種類・状態別の栄養比較
100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。
| 栄養素 | ネーブル・砂じょう標準 | バレンシア（米国産）・砂じょう | 福原オレンジ・砂じょう |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 48kcal | 42kcal | 43kcal |
| たんぱく質 | 0.9g | 1g | 1g |
| 脂質 | 0.1g | 0.1g | 0.1g |
| 炭水化物 | 11.8g | 9.8g | 9.8g |
| 食物繊維 | 1g | 0.8g | 0.8g |
| ビタミンC | 60mg | 40mg | 60mg |
| 食塩相当量 | 0g | 0g | 0g |
よく使う量
中1個=154g中
