大粒種落花生の生成イラスト

野菜

落花生

Peanuts

栄養値あり 2種の状態 出典確認済み

種類・状態

種類・状態別の栄養比較

100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。

栄養素落花生(大粒種)標準落花生(小粒種)
エネルギー572kcal573kcal
たんぱく質25.2g25.4g
脂質47g47.5g
炭水化物19.4g18.8g
食物繊維8.5g7.4g
ビタミンC0mg0mg
食塩相当量0g0g

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 572kcal
たんぱく質 25.2g
脂質 47g
炭水化物 19.4g
食塩相当量 0g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 8.5g
カルシウム 49mg
鉄 1.6mg
カリウム 740mg
マグネシウム 170mg
亜鉛 2.3mg
ビタミンA 1μg
ビタミンB1 0.41mg
ビタミンB2 0.1mg
ビタミンB6 0.49mg
ビタミンB12 0μg
ビタミンC 0mg
ビタミンD 0μg
ビタミンE 11mg
ビタミンK 0μg
葉酸 76μg
エネルギー 573kcal
たんぱく質 25.4g
脂質 47.5g
炭水化物 18.8g
食塩相当量 0g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 7.4g
カルシウム 50mg
鉄 1.6mg
カリウム 740mg
マグネシウム 170mg
亜鉛 2.3mg
ビタミンA 1μg
ビタミンB1 0.85mg
ビタミンB2 0.1mg
ビタミンB6 0.46mg
ビタミンB12 0μg
ビタミンC 0mg
ビタミンD 0μg
ビタミンE 10mg
ビタミンK 微量
葉酸 76μg

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