パインアップルの生成イラスト

野菜

パインアップル

Pineapple

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 54kcal

たんぱく質 0.6g

脂質 0.1g

炭水化物 13.7g

食塩相当量 0g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 1.2g

カルシウム 11mg

鉄 0.2mg

カリウム 150mg

マグネシウム 14mg

亜鉛 0.1mg

ビタミンA 3μg

ビタミンB1 0.09mg

ビタミンB2 0.02mg

ビタミンB6 0.1mg

ビタミンB12 0μg

ビタミンC 35mg

ビタミンD 0μg

ビタミンE 微量

ビタミンK 1μg

葉酸 12μg

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