しいたけの生成イラスト

野菜

しいたけ

Shiitake mushroom

栄養値あり旬の目安出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 34kcal

たんぱく質 3.1g

脂質 0.4g

炭水化物 7.6g

食塩相当量 0g

ビタミン・ミネラルを表示

旬

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