シークヮーサーの生成イラスト

野菜

シークヮーサー

Shikuwasa

栄養値あり 2種の状態 出典確認済み

種類・状態

種類・状態別の栄養比較

100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。

栄養素果汁標準10%果汁入り飲料
エネルギー35kcal48kcal
たんぱく質0.8g0.1g
脂質0.1g微量
炭水化物7.9g11.8g
食物繊維0.3g0g
ビタミンC11mg2mg
食塩相当量0g0g

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 35kcal
たんぱく質 0.8g
脂質 0.1g
炭水化物 7.9g
食塩相当量 0g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 0.3g
カルシウム 17mg
鉄 0.1mg
カリウム 180mg
マグネシウム 15mg
亜鉛 0.1mg
ビタミンA 7μg
ビタミンB1 0.08mg
ビタミンB2 0.03mg
ビタミンB6 0.03mg
ビタミンB12 0μg
ビタミンC 11mg
ビタミンD 0μg
ビタミンE 0.5mg
ビタミンK 不明
葉酸 7μg
エネルギー 48kcal
たんぱく質 0.1g
脂質 微量
炭水化物 11.8g
食塩相当量 0g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 0g
カルシウム 5mg
鉄 0.1mg
カリウム 13mg
マグネシウム 1mg
亜鉛 微量
ビタミンA 1μg
ビタミンB1 0mg
ビタミンB2 0mg
ビタミンB6 0mg
ビタミンB12 0μg
ビタミンC 2mg
ビタミンD 0μg
ビタミンE 0.1mg
ビタミンK 不明
葉酸 0μg

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