野菜

しらたき

Shirataki noodles

しらたき（糸こんにゃく）として販売・調理される生のVariant。

栄養値あり出典確認済み

この食材の目安

しらたき（糸こんにゃく）の生Variantです。

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 7kcal

たんぱく質 0.2g

脂質微量

炭水化物 3g

食塩相当量 0g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 2.9g

カルシウム 75mg

鉄 0.5mg

カリウム 12mg

マグネシウム 4mg

亜鉛 0.1mg

ビタミンA 0μg

ビタミンB1 0mg

ビタミンB2 0mg

ビタミンB6 0.01mg

ビタミンB12 0μg

ビタミンC 0mg

ビタミンD 0μg

ビタミンE 0mg

ビタミンK 0μg

葉酸 0μg

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