しろうり・果実の生成イラスト

野菜

しろうり

Shirouri

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 15kcal

たんぱく質 0.9g

脂質 0.1g

炭水化物 3.3g

食塩相当量 0g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 1.2g

カルシウム 35mg

鉄 0.2mg

カリウム 220mg

マグネシウム 12mg

亜鉛 0.2mg

ビタミンA 6μg

ビタミンB1 0.03mg

ビタミンB2 0.03mg

ビタミンB6 0.04mg

ビタミンB12 0μg

ビタミンC 8mg

ビタミンD 0μg

ビタミンE 0.2mg

ビタミンK 29μg

葉酸 39μg

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