つるにんじんの生成イラスト

野菜

つるにんじん

Tsuruninjin

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 55kcal

たんぱく質 1g

脂質 0.7g

炭水化物 19.8g

食塩相当量 0g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 17.1g

カルシウム 61mg

鉄 5.9mg

カリウム 190mg

マグネシウム 33mg

亜鉛 0.5mg

ビタミンA 1μg

ビタミンB1 0.06mg

ビタミンB2 0.05mg

ビタミンB6 0.41mg

ビタミンB12 不明

ビタミンC 6mg

ビタミンD 0μg

ビタミンE 3.6mg

ビタミンK 0μg

葉酸 16μg

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