小麦プレミックス粉の生成イラスト

野菜

小麦プレミックス粉

Wheat premix

換算対応 栄養値あり 5種の状態 出典確認済み
1カップ=120g
信頼度 中1出典
個数

種類・状態

種類・状態別の栄養比較

100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。

栄養素ホットケーキ用標準天ぷら用お好み焼き用から揚げ用天ぷら用バッター
エネルギー360kcal337kcal335kcal311kcal132kcal
たんぱく質7.8g8.8g10.1g10.2g3.3g
脂質4g1.3g1.9g1.2g0.5g
炭水化物74.4g76.1g73.6g70g30.2g
食物繊維1.8g2.5g2.8g2.6g不明
ビタミンC0mg0mg微量0mg0mg
食塩相当量1g0.5g3.7g9.7g0.2g

よく使う量

1カップ=120g中
大さじ1=7.5g中

栄養

エネルギー 360kcal
たんぱく質 7.8g
脂質 4g
炭水化物 74.4g
食塩相当量 1g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 1.8g
カルシウム 100mg
鉄 0.5mg
カリウム 230mg
マグネシウム 12mg
亜鉛 0.3mg
ビタミンA 9μg
ビタミンB1 0.1mg
ビタミンB2 0.08mg
ビタミンB6 0.04mg
ビタミンB12 0.1μg
ビタミンC 0mg
ビタミンD 0.1μg
ビタミンE 0.5mg
ビタミンK 1μg
葉酸 10μg
エネルギー 337kcal
たんぱく質 8.8g
脂質 1.3g
炭水化物 76.1g
食塩相当量 0.5g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 2.5g
カルシウム 140mg
鉄 0.6mg
カリウム 160mg
マグネシウム 19mg
亜鉛 0.5mg
ビタミンA 1μg
ビタミンB1 0.12mg
ビタミンB2 0.99mg
ビタミンB6 0.06mg
ビタミンB12 0μg
ビタミンC 0mg
ビタミンD 0μg
ビタミンE 0.3mg
ビタミンK 0μg
葉酸 12μg
エネルギー 335kcal
たんぱく質 10.1g
脂質 1.9g
炭水化物 73.6g
食塩相当量 3.7g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 2.8g
カルシウム 64mg
鉄 1mg
カリウム 210mg
マグネシウム 31mg
亜鉛 0.7mg
ビタミンA 1μg
ビタミンB1 0.21mg
ビタミンB2 0.03mg
ビタミンB6 0.07mg
ビタミンB12 0.1μg
ビタミンC 微量
ビタミンD 0.1μg
ビタミンE 0.6mg
ビタミンK 1μg
葉酸 17μg
エネルギー 311kcal
たんぱく質 10.2g
脂質 1.2g
炭水化物 70g
食塩相当量 9.7g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 2.6g
カルシウム 110mg
鉄 1.2mg
カリウム 280mg
マグネシウム 39mg
亜鉛 0.7mg
ビタミンA 5μg
ビタミンB1 0.15mg
ビタミンB2 0.07mg
ビタミンB6 0.12mg
ビタミンB12 微量
ビタミンC 0mg
ビタミンD 0μg
ビタミンE 0.3mg
ビタミンK 2μg
葉酸 26μg
エネルギー 132kcal
たんぱく質 3.3g
脂質 0.5g
炭水化物 30.2g
食塩相当量 0.2g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 不明
カルシウム 84mg
鉄 0.2mg
カリウム 67mg
マグネシウム 6mg
亜鉛 0.1mg
ビタミンA 3μg
ビタミンB1 0.04mg
ビタミンB2 0.16mg
ビタミンB6 0.02mg
ビタミンB12 0μg
ビタミンC 0mg
ビタミンD 0μg
ビタミンE 0.1mg
ビタミンK 0μg
葉酸 3μg

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