やまごぼうみそ漬の生成イラスト

野菜

やまごぼうみそ漬

Miso-pickled yamagobo

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 66kcal

たんぱく質 4.1g

脂質 0.1g

炭水化物 15.6g

食塩相当量 7.1g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 7g

カルシウム 23mg

鉄 1.3mg

カリウム 200mg

マグネシウム 24mg

亜鉛 0.3mg

ビタミンA 0μg

ビタミンB1 0.02mg

ビタミンB2 0.1mg

ビタミンB6 0.03mg

ビタミンB12 0μg

ビタミンC 0mg

ビタミンD 0μg

ビタミンE 0.6mg

ビタミンK 1μg

葉酸 14μg

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