卵・乳製品
ヨーグルト
Yogurt
栄養値あり 3種の状態 出典確認済み
種類・状態
種類・状態別の栄養比較
100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。
| 栄養素 | 無脂肪無糖標準 | 脱脂加糖 | ドリンクタイプ・加糖 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 37kcal | 65kcal | 64kcal |
| たんぱく質 | 4g | 4.3g | 2.9g |
| 脂質 | 0.3g | 0.2g | 0.5g |
| 炭水化物 | 5.7g | 11.9g | 12.2g |
| 食物繊維 | 0g | 0g | 0g |
| ビタミンC | 1mg | 微量 | 微量 |
| 食塩相当量 | 0.1g | 0.2g | 0.1g |
重さの扱い
この食材はg単位での確認を基本にしています。
