ザーサイ漬の生成イラスト

野菜

ザーサイ漬

Zha cai pickles

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 20kcal

たんぱく質 2.5g

脂質 0.1g

炭水化物 4.6g

食塩相当量 13.7g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 4.6g

カルシウム 140mg

鉄 2.9mg

カリウム 680mg

マグネシウム 19mg

亜鉛 0.4mg

ビタミンA 1μg

ビタミンB1 0.04mg

ビタミンB2 0.07mg

ビタミンB6 0.09mg

ビタミンB12 0μg

ビタミンC 0mg

ビタミンD 0μg

ビタミンE 0.2mg

ビタミンK 24μg

葉酸 14μg

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