あわび塩辛の生成イラスト

魚・缶詰

あわび塩辛

Abalone shiokara

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 93kcal

たんぱく質 14.8g

脂質 3.9g

炭水化物 1.4g

食塩相当量 6.6g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 0g

カルシウム 55mg

鉄 34mg

カリウム 180mg

マグネシウム 88mg

亜鉛 2.2mg

ビタミンA 58μg

ビタミンB1 0.2mg

ビタミンB2 0.7mg

ビタミンB6 0.1mg

ビタミンB12 12μg

ビタミンC 0mg

ビタミンD 0μg

ビタミンE 2.5mg

ビタミンK 92μg

葉酸 130μg

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