あみの生成イラスト

魚・缶詰

あみ

Ami shrimp

栄養値あり 2種の状態 出典確認済み

種類・状態

種類・状態別の栄養比較

100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。

栄養素塩辛標準つくだ煮
エネルギー62kcal230kcal
たんぱく質12.9g19.1g
脂質1.1g1.8g
炭水化物0.8g35.1g
食物繊維不明不明
ビタミンC0mg0mg
食塩相当量19.8g6.9g

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 62kcal
たんぱく質 12.9g
脂質 1.1g
炭水化物 0.8g
食塩相当量 19.8g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 不明
カルシウム 460mg
鉄 0.5mg
カリウム 280mg
マグネシウム 82mg
亜鉛 0.8mg
ビタミンA 65μg
ビタミンB1 0.07mg
ビタミンB2 0.07mg
ビタミンB6 0.09mg
ビタミンB12 2.7μg
ビタミンC 0mg
ビタミンD 0μg
ビタミンE 2.4mg
ビタミンK 0μg
葉酸 22μg
エネルギー 230kcal
たんぱく質 19.1g
脂質 1.8g
炭水化物 35.1g
食塩相当量 6.9g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 不明
カルシウム 490mg
鉄 7.1mg
カリウム 350mg
マグネシウム 100mg
亜鉛 1.7mg
ビタミンA 170μg
ビタミンB1 0.13mg
ビタミンB2 0.21mg
ビタミンB6 0.08mg
ビタミンB12 7μg
ビタミンC 0mg
ビタミンD 0μg
ビタミンE 4.7mg
ビタミンK 7μg
葉酸 35μg

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