いんげんまめ・豆きんとんの生成イラスト

豆・大豆製品

豆きんとん

Bean kinton

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 238kcal

たんぱく質 4.9g

脂質 0.5g

炭水化物 56.2g

食塩相当量 0.3g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 4.8g

カルシウム 28mg

鉄 1mg

カリウム 120mg

マグネシウム 23mg

亜鉛 0.5mg

ビタミンA 0μg

ビタミンB1 0.01mg

ビタミンB2 0.01mg

ビタミンB6 0.03mg

ビタミンB12 0μg

ビタミンC 微量

ビタミンD 0μg

ビタミンE 0mg

ビタミンK 1μg

葉酸 15μg

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