肉類
牛ばら
Beef belly
換算対応 栄養値あり 5種の状態 出典確認済み
1カップ=150g
個数
種類・状態
種類・状態別の栄養比較
100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。
| 栄養素 | 和牛ばら（脂身つき）標準 | 乳用肥育牛ばら（脂身つき） | 輸入牛ばら（脂身つき） | 子牛ばら（皮下脂肪なし） | 交雑牛ばら（脂身つき） |
|---|---|---|---|---|---|
| エネルギー | 472kcal | 381kcal | 338kcal | 113kcal | 445kcal |
| たんぱく質 | 11g | 12.8g | 14.4g | 20.9g | 12.2g |
| 脂質 | 50g | 39.4g | 32.9g | 3.6g | 44.4g |
| 炭水化物 | 0.1g | 0.3g | 0.2g | 0g | 0.3g |
| 食物繊維 | 0g | 0g | 0g | 0g | 0g |
| ビタミンC | 1mg | 1mg | 1mg | 1mg | 1mg |
| 食塩相当量 | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0.2g |
よく使う量
1カップ=150g中
1切れ=40g中
