かつお角煮の生成イラスト

魚・缶詰

かつお角煮

Braised bonito

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 221kcal

たんぱく質 31g

脂質 1.6g

炭水化物 21.4g

食塩相当量 3.8g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 0g

カルシウム 10mg

鉄 6mg

カリウム 290mg

マグネシウム 40mg

亜鉛 0.7mg

ビタミンA 微量

ビタミンB1 0.15mg

ビタミンB2 0.12mg

ビタミンB6 0.21mg

ビタミンB12 4μg

ビタミンC 0mg

ビタミンD 5μg

ビタミンE 0.5mg

ビタミンK 0μg

葉酸 15μg

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