調味料
かつお昆布だし
Bonito-kombu stock
換算対応 栄養値あり 2種の状態 出典確認済み
1カップ（200ml）=200g
個数
種類・状態
種類・状態別の栄養比較
100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。
| 栄養素 | 荒節・昆布標準 | 本枯れ節・昆布 |
|---|---|---|
| エネルギー | 2kcal | 2kcal |
| たんぱく質 | 0.3g | 0.3g |
| 脂質 | 微量 | 0g |
| 炭水化物 | 0.3g | 0.4g |
| 食物繊維 | 不明 | 微量 |
| ビタミンC | 微量 | 0mg |
| 食塩相当量 | 0.1g | 0.1g |
よく使う量
1カップ=200g中
200ml=200g中
