ごま油の生成イラスト

調味料

ごま油

Sesame oil

炒め物や和え物の香り付けに使う油。

換算対応栄養値あり通年出典確認済み

大さじ1=12g

信頼度高3出典

個数

よく使う量

大さじ1=12g高

小さじ1=4g高

栄養

エネルギー 890kcal

たんぱく質 0g

脂質 100g

炭水化物 0g

食塩相当量 0g

ビタミン・ミネラルを表示

旬

通年出回っています。

保存

常温: 直射日光を避けて

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ケチャップ

Ketchup

大さじ1 18g 100g 116kcal

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しょうゆ（濃口）

Soy sauce

大さじ1 18g 100g 76kcal

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マーガリン

Margarine

大さじ1 14g 100g 715kcal バリエーション 4件

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