あわび水煮缶詰の生成イラスト

魚・缶詰

あわび水煮缶詰

Canned abalone

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 85kcal

たんぱく質 19.4g

脂質 0.4g

炭水化物 1g

食塩相当量 1.4g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 0g

カルシウム 20mg

鉄 1.8mg

カリウム 130mg

マグネシウム 58mg

亜鉛 0.6mg

ビタミンA 微量

ビタミンB1 0.04mg

ビタミンB2 0.04mg

ビタミンB6 0.02mg

ビタミンB12 0.7μg

ビタミンC 0mg

ビタミンD 0μg

ビタミンE 1.5mg

ビタミンK 0μg

葉酸 3μg

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