魚・缶詰
かつお缶詰
Canned bonito
栄養値あり 2種の状態 出典確認済み
種類・状態
種類・状態別の栄養比較
100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。
| 栄養素 | かつお味付けフレーク缶詰標準 | かつお油漬フレーク缶詰 |
|---|---|---|
| エネルギー | 139kcal | 289kcal |
| たんぱく質 | 18.4g | 18.8g |
| 脂質 | 2.7g | 24.2g |
| 炭水化物 | 10.7g | 0.1g |
| 食物繊維 | 0g | 0g |
| ビタミンC | 0mg | 0mg |
| 食塩相当量 | 1.7g | 0.9g |
重さの扱い
この食材はg単位での確認を基本にしています。
