あさり水煮缶の生成イラスト

魚・缶詰

あさり水煮缶

Canned Manila clam in water

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 102kcal

たんぱく質 20.3g

脂質 2.2g

炭水化物 1.9g

食塩相当量 1g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 0g

カルシウム 110mg

鉄 30mg

カリウム 9mg

マグネシウム 46mg

亜鉛 3.4mg

ビタミンA 6μg

ビタミンB1 微量

ビタミンB2 0.09mg

ビタミンB6 0.01mg

ビタミンB12 64μg

ビタミンC 0mg

ビタミンD 0μg

ビタミンE 2.7mg

ビタミンK 3μg

葉酸 10μg

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