魚・缶詰
さんま缶詰
Canned saury
栄養値あり 2種の状態 出典確認済み
種類・状態
種類・状態別の栄養比較
100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。
| 栄養素 | 味付け缶詰標準 | かば焼缶詰 |
|---|---|---|
| エネルギー | 259kcal | 219kcal |
| たんぱく質 | 18.9g | 17.4g |
| 脂質 | 18.9g | 13g |
| 炭水化物 | 5.6g | 9.7g |
| 食物繊維 | 0g | 0g |
| ビタミンC | 0mg | 0mg |
| 食塩相当量 | 1.4g | 1.5g |
重さの扱い
この食材はg単位での確認を基本にしています。
