鶏砂肝の生成イラスト

肉類

鶏砂肝

Chicken gizzard

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 86kcal

たんぱく質 18.3g

脂質 1.8g

炭水化物微量

食塩相当量 0.1g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 0g

カルシウム 7mg

鉄 2.5mg

カリウム 230mg

マグネシウム 14mg

亜鉛 2.8mg

ビタミンA 4μg

ビタミンB1 0.06mg

ビタミンB2 0.26mg

ビタミンB6 0.04mg

ビタミンB12 1.7μg

ビタミンC 5mg

ビタミンD 0μg

ビタミンE 0.3mg

ビタミンK 28μg

葉酸 36μg

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