鶏つくねの生成イラスト

肉類

鶏つくね

Chicken meatball

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 235kcal

たんぱく質 15.2g

脂質 15.2g

炭水化物 9.3g

食塩相当量 1.8g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 1.9g

カルシウム 33mg

鉄 1.1mg

カリウム 260mg

マグネシウム 25mg

亜鉛 1.4mg

ビタミンA 38μg

ビタミンB1 0.11mg

ビタミンB2 0.18mg

ビタミンB6 0.16mg

ビタミンB12 0.3μg

ビタミンC 0mg

ビタミンD 0.4μg

ビタミンE 1mg

ビタミンK 47μg

葉酸 18μg

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