でんぶの生成イラスト

魚・缶詰

でんぶ

Cod denbu

栄養値あり 2種の状態 出典確認済み

種類・状態

種類・状態別の栄養比較

100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。

栄養素でんぶ標準桜でんぶ
エネルギー276kcal351kcal
たんぱく質25.5g10.6g
脂質1.1g0.5g
炭水化物41.5g80.2g
食物繊維0g0g
ビタミンC0mg不明
食塩相当量4.2g2.4g

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 276kcal
たんぱく質 25.5g
脂質 1.1g
炭水化物 41.5g
食塩相当量 4.2g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 0g
カルシウム 260mg
鉄 1.3mg
カリウム 120mg
マグネシウム 31mg
亜鉛 1mg
ビタミンA 微量
ビタミンB1 0.04mg
ビタミンB2 0.08mg
ビタミンB6 0.04mg
ビタミンB12 0.4μg
ビタミンC 0mg
ビタミンD 0.5μg
ビタミンE 0.8mg
ビタミンK 0μg
葉酸 16μg
エネルギー 351kcal
たんぱく質 10.6g
脂質 0.5g
炭水化物 80.2g
食塩相当量 2.4g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 0g
カルシウム 300mg
鉄 0.4mg
カリウム 43mg
マグネシウム 17mg
亜鉛 0.6mg
ビタミンA 2μg
ビタミンB1 0.01mg
ビタミンB2 0.01mg
ビタミンB6 微量
ビタミンB12 0.6μg
ビタミンC 不明
ビタミンD 0μg
ビタミンE 0.1mg
ビタミンK 不明
葉酸 3μg

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