魚・缶詰

はぜの甘露煮

Sweet simmered goby

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 260kcal

たんぱく質 21.1g

脂質 2.2g

炭水化物 40.3g

食塩相当量 3.8g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 0g

カルシウム 980mg

鉄 4.2mg

カリウム 200mg

マグネシウム 58mg

亜鉛 2.7mg

ビタミンA 22μg

ビタミンB1 0.05mg

ビタミンB2 0.11mg

ビタミンB6 0.03mg

ビタミンB12 5.8μg

ビタミンC 0mg

ビタミンD 6μg

ビタミンE 0.6mg

ビタミンK 0μg

葉酸 15μg

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