即席みその生成イラスト

調味料

即席みそ

Instant miso

栄養値あり 2種の状態 出典確認済み

種類・状態

種類・状態別の栄養比較

100gあたりの値です。種類や加工状態ごとの差を比較できます。

栄養素ペーストタイプ標準粉末タイプ
エネルギー122kcal321kcal
たんぱく質8.9g21.9g
脂質3.7g9.3g
炭水化物15.4g43g
食物繊維2.8g6.6g
ビタミンC0mg0mg
食塩相当量9.6g20.6g

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 122kcal
たんぱく質 8.9g
脂質 3.7g
炭水化物 15.4g
食塩相当量 9.6g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 2.8g
カルシウム 47mg
鉄 1.2mg
カリウム 310mg
マグネシウム 54mg
亜鉛 0.9mg
ビタミンA 0μg
ビタミンB1 0.04mg
ビタミンB2 0.27mg
ビタミンB6 0.07mg
ビタミンB12 不明
ビタミンC 0mg
ビタミンD 0μg
ビタミンE 0.5mg
ビタミンK 6μg
葉酸 29μg
エネルギー 321kcal
たんぱく質 21.9g
脂質 9.3g
炭水化物 43g
食塩相当量 20.6g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 6.6g
カルシウム 85mg
鉄 2.8mg
カリウム 600mg
マグネシウム 140mg
亜鉛 1.8mg
ビタミンA 微量
ビタミンB1 0.11mg
ビタミンB2 2.58mg
ビタミンB6 0.12mg
ビタミンB12 不明
ビタミンC 0mg
ビタミンD 0μg
ビタミンE 0.7mg
ビタミンK 15μg
葉酸 65μg

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