肉類

羊ロース

Lamb loin

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 287kcal

たんぱく質 15.6g

脂質 25.9g

炭水化物 0.2g

食塩相当量 0.2g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 0g

カルシウム 10mg

鉄 1.2mg

カリウム 250mg

マグネシウム 17mg

亜鉛 2.6mg

ビタミンA 30μg

ビタミンB1 0.12mg

ビタミンB2 0.16mg

ビタミンB6 0.23mg

ビタミンB12 1.4μg

ビタミンC 1mg

ビタミンD 0μg

ビタミンE 0.6mg

ビタミンK 22μg

葉酸 1μg

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