こめ・もちの生成イラスト

主食

もち

Mochi

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 223kcal

たんぱく質 4g

脂質 0.6g

炭水化物 50.8g

食塩相当量 0g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 0.5g

カルシウム 3mg

鉄 0.1mg

カリウム 32mg

マグネシウム 6mg

亜鉛 0.9mg

ビタミンA 0μg

ビタミンB1 0.03mg

ビタミンB2 0.01mg

ビタミンB6 0.03mg

ビタミンB12 0μg

ビタミンC 0mg

ビタミンD 0μg

ビタミンE 微量

ビタミンK 0μg

葉酸 4μg

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