マトンももの生成イラスト

肉類

マトンもも

Mutton leg

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 205kcal

たんぱく質 18.8g

脂質 15.3g

炭水化物 0.1g

食塩相当量 0.1g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 0g

カルシウム 4mg

鉄 2.5mg

カリウム 230mg

マグネシウム 21mg

亜鉛 3.4mg

ビタミンA 7μg

ビタミンB1 0.14mg

ビタミンB2 0.33mg

ビタミンB6 0.3mg

ビタミンB12 1.6μg

ビタミンC 1mg

ビタミンD 0.4μg

ビタミンE 1.3mg

ビタミンK 18μg

葉酸 1μg

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