マトンロースの生成イラスト

肉類

マトンロース

Mutton loin

栄養値あり出典確認済み

重さの扱い

この食材はg単位での確認を基本にしています。

栄養

エネルギー 192kcal

たんぱく質 19.3g

脂質 15g

炭水化物 0.2g

食塩相当量 0.2g

ビタミン・ミネラルを表示

食物繊維 0g

カルシウム 3mg

鉄 2.7mg

カリウム 330mg

マグネシウム 17mg

亜鉛 2.5mg

ビタミンA 12μg

ビタミンB1 0.16mg

ビタミンB2 0.21mg

ビタミンB6 0.32mg

ビタミンB12 1.3μg

ビタミンC 1mg

ビタミンD 0.7μg

ビタミンE 0.7mg

ビタミンK 19μg

葉酸 1μg

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