乾燥パスタの生成イラスト

主食

パスタ(乾燥)

Dried pasta

パスタ料理の基本材料。乾麺で長期保存可。

換算対応 栄養値あり 通年 出典確認済み
1人分=80g
目安: 70-100g信頼度 高1出典
個数

よく使う量

1人前=80g70-100g高
100g=100g100-100g高

栄養

エネルギー 347kcal
たんぱく質 12.9g
脂質 1.8g
炭水化物 73.1g
食塩相当量 0g
ビタミン・ミネラルを表示
食物繊維 5.4g
カルシウム 18mg
鉄 1.4mg
カリウム 200mg
マグネシウム 55mg
亜鉛 1.5mg
ビタミンA 1μg
ビタミンB1 0.19mg
ビタミンB2 0.06mg
ビタミンB6 0.11mg
ビタミンB12 0μg
ビタミンC 0mg
ビタミンD 0μg
ビタミンE 0.3mg
ビタミンK 0μg
葉酸 13μg

旬

通年出回っています。

保存

  • 常温: 密閉容器で

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